Gội đầu dưỡng sinh là gì ? Lợi ích và 12 bước gội đầu dưỡng sinh

Giải tỏa căng thẳng, thư giãn đầu óc

Giải tỏa căng thẳng, thư giãn đầu óc

Có thể nói, gội đầu là một trong những hình thức làm đẹp, làm sạch không thể thiếu của chị em phụ nữ chúng ta. Chắc hẳn với những người đam mê gội đầu tại tiệm không thể không biết đến hình thức gội đầu thảo dược kết hợp với massage. Vậy gội đầu dưỡng sinh là gì ? Phương pháp gội đầu này có gì khác so với hình thức gội đầu thường ?

Gội đầu dưỡng sinh là gì?

Phương pháp gội đầu dưỡng sinh

Phương pháp gội đầu dưỡng sinh

Hình thức gội đầu dưỡng sinh là gì mà hot đến vậy? Có thể hiểu nôm na rằng gội đầu dưỡng sinh là sự kết hợp giữa gội đầu thông thường và massage vùng đầu, vai gáy, cổ và lưng theo những nguyên tắc xoa bóp lâu đời. Theo nhiều tài liệu thì hình thức gội đầu dưỡng sinh này xuất hiện tại Ấn Độ. Dù đã có lịch sử lâu đời nhưng hình thức gội đầu này mới được du nhập vào nước ta khoảng vài năm trở lại đây.

Video dịch vụ gội đầu dưỡng sinh

Nhân viên sẽ sử dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên như sả, bồ kết, bưởi,… để tiến hành gội đầu. Sau đó sẽ kết hợp với những phương pháp massage cổ truyền như bấm huyệt, xoa bóp. Bạn sẽ cảm thấy cực kỳ thư giãn và thoải mái nếu được thử dùng hình thức gội đầu dưỡng sinh này. Có thể nói, gội đầu dưỡng sinh không đơn thuần chỉ là hình thức thư giãn, giảm stress mà còn là một phương pháp chăm sóc sức khỏe cho bản thân vô cùng khoa học.

12 bước gội đầu dưỡng sinh là gì?

Bước 1: Sử dụng hai bàn tay ôm lấy phần đầu, sau đó nhẹ nhàng massage vùng da đầu trước tiên.

Bước 2: Hai bàn tay sẽ ôm trọn lấy phần đầu phía sau, hai ngón tay cái sẽ đặt tại điểm giao giữa chân tóc và trán. Sau đó dùng lực ấn và vuốt theo chiều giao nhau xuống mang tai, lặp lại khoảng 10 lần.

Bước 3: Hai ngón tay cái sẽ di chuyển xuống vùng trán và mi tâm. Dùng lực ấn và massage đều tay, vuốt xuống và xoay tròn tại huyệt đạo thái dương. 4 ngón tay sau vẫn ôm trọn lấy khung xương đầu và đồng thời bóp nhẹ nhàng.

Bước 4: Nhân viên sẽ sử dụng hai ngón tay đó là ngón trỏ và ngón giữa ( của hai bàn tay), ngón giữa sẽ nằm trên ngón trỏ, dùng lực miết từ vành tai trên xuống vành tai dưới thông qua điểm giao giữa tóc và da đầu đến huyệt thiên trụ.

Bước 5: Tiếp tục ấn từ huyệt thiên trụ đi vào giữa gáy. Tại đây hai ngón tay dùng chút lực nhẹ nhàng massage vùng gáy.

Bước 6: Ngón trỏ từ vùng gáy nhẹ nhàng di chuyển xuống bả vai. Tại đây, hai bàn tay sẽ tiến hành xoa bóp quanh vùng bả vai. Sau đó ngón tay giữa và ngón tay cái tiếp tục di chuyển về vùng giữa gáy để massage và cuối cùng miết quay trở lại huyệt thiên trụ.

Bước 7: Hai ngón trỏ tiếp cận vùng thóp đầu và xoa bóp, các ngón tay còn lại thì massage quanh khung đầu. Rồi từ khung đầu xuống vùng giữa gáy rồi đến bả vai.

Bước 8: Dùng cả bàn tay vuốt từ chân tóc xuống vị trí đỉnh đầu, lặp lại nhiều lần.

Bước 9: Dùng các khe ngón tay đan vào tóc và kéo ngược một cách nhẹ nhàng về phía mình. Lặp lại khoảng 4-5 lần.

Bước 10: Sử dụng cả 10 đầu ngón tay tiếp cận vùng da đầu, bắt đầu ấn nhẹ và vuốt ngược lên vùng trán.

Bước 11: Chắp hai bàn tay lại và đập lực nhẹ tại trán, điểm giao giữa trán và tóc, thóp đầu. Nhân viên sẽ lặp lại tương tự 11 bước từ 4-5 lần cho một liệu trình gội đầu dưỡng sinh.

Bước 12: Xả tóc với nước sạch và sấy khô.

Các bước gội đầu dưỡng sinh

Các bước gội đầu dưỡng sinh

Lợi ích của việc gội đầu dưỡng sinh

Giải tỏa căng thẳng, thư giãn đầu óc

Giải tỏa căng thẳng, thư giãn đầu óc

Đối với những người thường xuyên phải chịu áp lực, căng thẳng trong công việc thì sự thư giãn là điều cần thiết. Hình thức gội đầu dưỡng sinh sẽ giúp bạn loại bỏ những triệu chứng đó. Vậy lợi ích của hình thức gội đầu dưỡng sinh là gì ?

Lưu thông mạch máu

Chính nhờ những động tác massage, xoa bóp đã tác động lên vùng dây thần kinh dưới da đầu. Lượng oxy được cung cấp đầy đủ giúp lưu thông mạch máu, các dưỡng chất tại các tế bào lại được sản sinh ra nhiều hơn. Nhờ vậy tình trạng nhức mỏi vai gáy, đau đầu sẽ được thuyên giảm đáng kể.

Thư giãn đầu óc và giảm stress

Có thể nói, gội đầu dưỡng sinh là một trong những biện pháp vừa hiệu quả lại vừa an toàn trong việc giải tỏa căng thẳng. Việc liên tục tác động, massage lên vùng da đầu sẽ giúp sản sinh ra một loại hormone serotonin giúp bạn cảm thấy phấn chấn, sảng khoái hơn.

Với những động tác massage tại da đầu sẽ tác động lên những dây thần kinh tại vỏ của đại não, giúp bạn cảm thấy thư giãn cũng như tăng khả năng tập trung. Việc tập trung khi học tập hay làm việc sẽ giúp bạn có được những thành công tích cực.

Giúp tóc phát triển

Phương pháp này giúp cải thiện tình trạng rụng tóc hay nấm đầu rất hiệu quả. Với việc kết hợp cùng các loại thảo dược từ thiên nhiên, sẽ giúp tóc bạn hồi phục một cách nhanh chóng và an toàn nhất. Bên cạnh đó, massage tại vùng da đầu sẽ kích thích nang lông phát triển, giúp tóc nhanh mọc, có độ dài và dày nhất định. Mạch máu lưu thông tuần hoàn ổn định sẽ giúp nuôi dưỡng tóc một cách chắc khỏe, khiến mái tóc trở nên mượt mà hơn.

Những mảng gàu nằm dưới chân tóc sẽ được lược bỏ nếu bạn thường xuyên gội đầu dưỡng sinh. Dưỡng chất cùng với kỹ năng massage sẽ giúp bạn không chỉ làm sạch da đầu mà còn ngăn ngừa chúng quay trở lại.

Hy vọng bạn đã phần nào hiểu được gội đầu dưỡng sinh là gì qua những thông tin được cung cấp trong bài. Với những lợi ích thần kỳ như vậy, bạn hãy nên để bản thân thử trải nghiệm tại Hispa và cảm nhận độ hiệu quả của phương pháp này nhé.